【父母幸福效能工作坊的課程架構】
DAY 2：行動模式 Doing Mode
著重在親子的日常互動
從感受、認知、行動
全面提升幸福效能
【正向】
核心理論：正向心理學、阿德勒心理學
✅ 幸福日記：書寫幸福日記，從感恩和鼓勵開始每一天，提升PERMA幸福指數
✅ 翻轉性格：透過FLIP換言一新桌遊，瞭解自己和孩子的性格，從負向翻轉到正向
✅ 賦予勇氣：學習看到自己和孩子的亮點，並且透過言語或文字鼓勵彼此
【正言】
核心理論：非暴力溝通、薩提爾溝通姿態
✅ 自我對話：練習不評論、不否定自己的非暴力溝通，學會提升自尊與自信
✅ 回映傾聽：學會使用身心全然的聆聽對方，並且猜測對方的感受和需要
✅ 正言溝通：透過溝通，讓內在的愛與善意，可以經由語言傳達給對方
【正道】
核心理論：青色組織、成長型思維、正向教養
✅ 青色家庭：練習自由且承擔責任、平等且互相尊重的親子關係
✅ 成長思維：擺脫定型、僵化的教養自動駕駛系統，以成長型思維建構生活的下一步
✅ 幸福教養：使用幸福教養牌卡，練習成為教養自己孩子的專家，邁向幸福的親子關係！
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父母幸福效能工作坊
［新北場］
日期：2021年1月23日（六）～24日（日）
最後5個名額囉！
詳情與報名：https://bit.ly/36lVfdy
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